幸福人生 三个“三”-陕西省人民医院骨科病院
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幸福人生 三个“三”

来源:大众健康 更新时间:2008年01月09日 15:40 查看次数:

学会做三件事

人的一辈子可浓缩为“三天”,即昨天、今天、明天。昨天与今天之间有扇后门,今天与明天之间有扇前门。这“三天”中,“今天”很重要。过去的事情就让它过去吧,明天的事情等来了再说!要紧的是,做好今天的事情!

要想过好今天,就要学会做三件事。

第一件事是,“学会关门”。把通往昨天的后门和通往明天的前门都紧紧关住。这样,人一下子就变得轻松了。你的生活中,也就会凭添许多快乐与满足。

第二件事是,“学会计算”。要学会计算幸福。有的人本子上记的全是困难和问题,从来没有记录过幸福;有些人对自己做得正确的事情,一件也没记住;但却对自己做错了的事情,记得特别牢。这显然只会徒增烦恼。

第三件事是,“学会放弃”。请牢记:“先舍后得;只有舍了,才会有得;舍了,就一定会有得”。

学会说三句话

第一句话是,“算了”!钱包被偷了,算了!电视机烧坏了,算了!骨头摔断了,算了!眼睛瞎了,算了!……对于既成的事情,较好的办法就是坦然接受。

第二句话是,“不要紧”!不管发生了什么问题,你一定要学会说“不要紧”。20世纪70年代,联邦德国的总理访问中国时问邓小平:“你在‘文革’时期受了那么多磨难,为什么今天依然神采奕奕?”邓小平回答说:“我一生都乐观,即使天塌下来我也不怕,因为有高个子顶着。”

第三句话是,“会过去的”!俗语说,“天不会总是阴的。”虽忧愁,一切都会过去的”。相信:严寒之后是春天。

学会三种方法

“三乐法”:就是助人为乐、知足常乐、自得其乐。

“三不要法”:一是不要拿别人的错误来惩罚自己;二是不要拿自己的错误去惩罚别人;三是不要拿自己的错误惩罚自己。

“年龄减十法”:举例来说,假如你今年78岁了,当别人问你多大年纪时,你应该回答:我今年68岁。不要小看这种方法,它却有着明显的焕发青春的功效。心态年轻,人自然会显得年轻,也就真的会越活越年轻。

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